海西蒙古族藏族自治州（haixi）位于青海省海西蒙古族藏族自治州，区号0977，邮编817000，经纬度97.370800，37.374700。雨细气象提供海西蒙古族藏族自治州今日天气、7天预报、24小时预报等服务。
海西蒙古族藏族自治州暂无预警信息
海西蒙古族藏族自治州今日天气
更新时间：202605151240
4°C
多云
西风 4-5级
湿度
"> 87%
气压
"> 724 hPa
降水量
"> 0.2 mm
日出时间
"> 06:23
日落时间
"> 20:32
紫外线
"> 最弱
海西24小时预报
12:00
10°C
多云
13:00
10°C
多云
22:00
9°C
多云
23:00
8°C
晴
00:00
6°C
晴
01:00
5°C
晴
02:00
3°C
晴
03:00
4°C
晴
海西7天天气预报
2026-05-14
多云转阴
8°C ~ 14°C
2026-05-15
小雨转多云
3°C ~ 13°C
2026-05-16
阴转阴
4°C ~ 16°C
2026-05-17
多云转晴
3°C ~ 14°C
2026-05-18
阴转多云
6°C ~ 17°C
2026-05-19
阴转多云
4°C ~ 17°C
2026-05-20
多云转多云
9°C ~ 21°C
2026-05-21
阴转阴
7°C ~ 15°C
海西生活指数建议
空调开启
您将感到很舒适，一般不需要开启空调。
过敏
天气条件较易诱发过敏，有降水，最好穿长衣长裤，预防感冒可能引发的过敏。
洗车
将有降水，不宜洗车，建议至少1天后再洗车。
风寒
感觉有点凉，室外活动注意适当增减衣物。
穿衣
建议着厚外套加毛衣等服装。年老体弱者宜着大衣、呢外套加羊毛衫。
感冒
各项气象条件适宜，无明显降温过程，发生感冒几率较低。
舒适度
白天会有降雨发生，天气较凉，您会感觉偏冷，不很舒适，请注意添加衣物。
空气污染扩散条件
气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除。
路况
有降水，路面潮湿，车辆易打滑，请小心驾驶。
晾晒
有降水，不适宜晾晒。若需要晾晒，请在室内准备出充足的空间。
钓鱼
天气不好，不适合垂钓。
中暑
天气舒适，对易中暑人群来说非常友善。
化妆
天气较冷、空气干燥，用滋润保湿型化妆品，少扑粉，使用润唇膏。
心情
有降水，雨水可能会使心绪无端地挂上轻愁，与其因下雨而无精打采，不如放松心情，好好欣赏一下雨景。你会发现雨中的世界是那般洁净温和、清新葱郁。
晨练
有较强降水，风力稍大，请避免户外晨练，建议在室内做适当锻炼，保持身体健康。
运动
有降水，推荐您在室内进行健身休闲运动；若坚持户外运动，须注意保暖并携带雨具。
太阳镜
白天有降水天气，视线较差，不需要佩戴太阳镜
防晒
属弱紫外辐射天气，长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
旅游
温度适宜，又有较弱降水和微风作伴，会给您的旅行带来意想不到的景象，适宜旅游，可不要错过机会呦！
交通
有降水，路面湿滑，刹车距离延长，事故易发期，注意车距，务必小心驾驶。
紫外线强度
属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
雨伞
有降水，请带上雨伞，如果你喜欢雨中漫步，享受大自然给予的温馨和快乐，在短时间外出可收起雨伞。